第100章：梦的原因
每个人都会做梦。
噩梦大概是每个人做过的吧，无论大人或是小孩。
被人追赶，拼命逃跑，从高处坠落，独自一人的陌生感，害怕的事物，被憋着想叫却叫不出声的呼救……这些噩梦栩栩如生，在梦中显得那么真实可怕。
醒后也会留下心有余悸，那么为了身心健康，怎样才能远离噩梦的困扰呢？
首先我们要了解噩梦的原因：
在噩梦中被追，逃跑，坠落，恐慌，压迫，身体麻痹还有亲友离开这些现象都是比较常见的。
这表明人们在日常生活中，受到的影响来自哪些方面，从而影响人的情感、神经，最终延伸成为噩梦。
人们做噩梦的原因同时来自：
人际关系，害怕的事物，情感和精神上受到的刺激都会影响这些方面。
其中焦虑和压力是做噩梦的罪魁祸首之一。
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